はじめに

40代になると、「一人って寂しくない？」と聞かれることがあります。

でも、その質問にすぐ答えられない自分がいました。

寂しい日もある。
でも、一人が心地いい日もある。

この二つは似ているようで、実はまったく違う感情でした。

今日は、私が40代になって気づいた「ひとりは寂しい」と「ひとりが楽」の違いについて書いてみます。

若い頃は「誰かといること」が当たり前だった

20代、30代は恋愛をしていることが普通だと思っていました。

休日は誰かと過ごし、
LINEが来ないだけで不安になり、
恋人がいることが幸せだと思っていました。

一人になる時間は、どこか負けたような気持ちになることもありました。

40代になって変わった価値観

40代になってから、一人で過ごす時間が好きになりました。

好きな時間に起きて、
好きなカフェへ行き、
神社へお参りして、
家でゆっくり映画を見る。

誰にも気を遣わない時間は、思っていた以上に心が落ち着きます。

「一人だから寂しい」のではなく、
「心が満たされていない時に寂しい」のだと気づきました。

それでも寂しくなる日はある

もちろん、強がりではありません。

街で仲の良い夫婦を見たり、
友人の家族写真を見たりすると、

「私も結婚していたら違う人生だったのかな」

と思う日もあります。

そんな日は無理に元気になろうとはしません。

「今日は少し寂しい日なんだな」

そう認めるだけで、不思議と気持ちは落ち着いてきます。

一人が楽＝誰も必要ない、ではない

誤解されたくないのですが、

一人が楽だからといって、
恋愛を諦めたわけではありません。

心から信頼できる人がいたら、
一緒に笑って、一緒に歳を重ねたいと思っています。

ただ、「寂しいから恋愛をする」のではなく、

「この人と一緒にいたいから恋愛をしたい」

そう思えるようになったことが、一番大きな変化でした。

まとめ

40代になって思うのは、

「一人で幸せになれる人ほど、誰かと幸せになれる」

ということです。

誰かに幸せにしてもらうのではなく、
自分で自分をご機嫌にできる毎日を積み重ねる。

その先で素敵な出会いがあれば、それはきっと今までとは違う恋愛になる気がしています。

40代独身という人生も、悪くない。

そう思える日が、少しずつ増えてきました。

はじめに

20代の頃、

私は「幸せ」と聞くと、

結婚して、

子どもがいて、

家族で過ごす毎日を思い浮かべていました。

そんな未来が、

当たり前にやってくるものだと信じて疑いませんでした。

でも驚いたことに、

人生は思い描いた通りになるとは限りません。

40代になった今、

私はまだ独身です。

20代の頃の私に教えたら、きっと驚くだろうな。

そんなことを時々思います。

だからといって、

毎日が不幸かと言われたら、

答えは「違う」です。

もちろん結婚はしたい。

恋愛もしたい。

でも今は、

幸せには、いろいろな形がある。

そう思えるようになりました。

① 昔は「結婚＝幸せ」だと思っていた

若い頃は、

友達の結婚報告を聞くたびに、

「次は自分かな。」

と思っていました。

結婚することが、

人生のゴールのようにも感じていました。

だから、

年齢を重ねるにつれて、

少し焦る気持ちもありました。

「私はこのままで大丈夫なのかな。」

そんなことを本気で考え込んだ夜もあります。

気づけばキッチンの換気扇の下で、

ぼんやりしていたこともありました。

今思えば、

未来への不安を、

一人で抱え込んでいたのかもしれません。

② 40代になって気づいたこと

40代になって、

少しずつ考え方が変わりました。

休日に好きなカフェへ行く時間。

美容に時間をかけること。

神社で心を整えること。

友達と笑い合う時間。

仕事を頑張れること。

そして、

ブログを書く時間。

どれも私にとって、

大切な幸せです。

結婚していないから、

幸せがないわけではありませんでした。

毎日の中にある小さな幸せに気づけるようになったことも、

年齢を重ねたからこその変化なのかもしれません。

③ 恋愛はしたい。でも幸せを預けたいわけじゃない

私は今でも、

素敵な人と出会いたいと本気で思っています。

恋愛もしたい。

結婚もしたい。

そして、

もし叶うなら、

子どもにも恵まれたら嬉しい。

そんな気持ちは今も変わりません。

でも、

誰かに幸せにしてもらいたいとは思わなくなりました。

一人でも笑っていられる。

その上で、

一緒に笑える人と出会えたら、

もっと幸せ。

そんな恋愛が理想です。

昔よりも、

「ドキドキする人」より、

「安心して笑える人」に惹かれるようになりました。

それも40代になったからこその変化なのかもしれません。

④ 幸せは「誰かと比べないこと」なのかもしれない

SNSを見ると、

幸せそうな人はたくさんいます。

結婚。

出産。

旅行。

マイホーム。

以前は、

そんな投稿を見るたびに、

少しだけ心が揺れることもありました。

でも今は、

人には人の人生があるように、

私には私の人生があります。

比べるよりも、

「今日の私は笑えたかな。」

そう考える方が、

ずっと心が軽くなりました。

幸せは、

誰かと競うものではなく、

自分の心が決めるものなんだと思います。

⑤ 40代だからこそ、自分の人生を楽しみたい

40代になって思うのは、

人生はまだまだ続くということ。

「もう40代」ではなく、

「まだ40代」。

これから挑戦できることもある。

行ってみたい場所もある。

会いたい人もいる。

恋愛もしたい。

仕事も頑張りたい。

美容も楽しみたい。

ブログも育てていきたい。

そんな欲張りな人生も、

私は好きです。

年齢を理由に諦めるより、

「今だからできること」を楽しみながら、

これからも一歩ずつ前に進んでいきたいと思っています。

まとめ

40代になって、

私はようやく気づきました。

幸せは、

誰かが決めるものではなく、

自分で感じるものなんだということ。

もちろん、

結婚できたら嬉しい。

好きな人と人生を歩めたら、

家族ができたら、

それも大きな幸せです。

でも、

それだけが幸せではありません。

一人の時間を楽しめること。

新しいことに挑戦できること。

心から笑えること。

誰かを大切に思えること。

そして、

自分自身を少しずつ好きになれること。

そんな毎日の積み重ねも、

立派な幸せなんだと思います。

20代の頃に思い描いていた未来とは少し違うけれど、

今の私は、

今の私の人生が結構好きです。

40代になった今、

私はこれからも、

恋愛も。

仕事も。

美容も。

一人時間も。

全部楽しみながら、

「しっかり私、40代」

で生きていきたいと思います。

焦らなくていい。

人と比べなくていい。

自分らしく笑っていられる毎日を、

これからも少しずつ増やしていきたいと思っています。

はじめに

「好き」という気持ちと「性」は、切り離せるものなのか。

40代になって、私は改めて考えるようになりました。

若い頃は、恋愛はもっと勢いでした。

ドキドキすること。

追いかけること。

求められること。

それだけで幸せだと思っていた時期もあります。

でも年齢を重ねると、少しずつ変わってきました。

私は、好きじゃない人とはできない。

それは、ただの恋愛観ではなく、

自分自身を大切にすることだったんだと思います。

① 私にとって「好き」は必要不可欠だった

世の中には、

「結婚するなら条件」

「相性が良ければ」

という考え方もあります。

もちろん、それも大切です。

でも私は、

好きという感情がないと、

距離を縮めることができませんでした。

手をつなぐこと。

触れ合うこと。

心を開くこと。

全部、気持ちとつながっていたからです。

条件だけでは、心も身体も動かなかった。

そして過去に、

「条件だけでは成り立たないものがある」

と身をもって感じた経験があります。

今では、その経験も自分自身を知る大切なきっかけだったと思っています。

② 若い頃と40代で変わったこと

若い頃は、

「好きって言われたい」

「求められたい」

という気持ちが強かった。

誰かに必要とされることが、愛されている証のように感じていた時期もありました。

でも40代になった今は、

「私はこの人といる時、自分らしくいられるか」

を大切にしています。

ただ求められるだけではなく、

大切に扱われているか。

尊重されているか。

安心できる相手なのか。

そこが大事になりました。

③ 性は身体だけのものではないと思うようになった

性って、身体だけの話ではないと思っています。

安心感。

信頼。

愛情。

相手への尊重。

全部が重なって感じるもの。

だから私は、

好きではない人との関係は難しい。

ただ、40代になってから気づいたことがあります。

好きな人との関係にも、

「こうあるべき」

というひとつの形があるわけではないということ。

恋人という形。

夫婦という形。

言葉では表せない関係。

人によって大切にするものは違います。

だからこそ、

自分と相手がどう向き合うのか。

そこが一番大切なのだと思います。

④ 40代だからこそ、自分の気持ちを大切にしたい

若い頃は、

「相手に合わせること」

も愛情だと思っていました。

でも今は違います。

嫌なことを嫌と言える。

嬉しいことを嬉しいと言える。

自分の感覚を大切にする。

それも大人の恋愛だと思います。

相手を大切にするためにも、

まず自分自身を大切にすること。

40代になって、やっと分かってきた気がします。

⑤ それでも恋愛のドキドキは楽しみたい（笑）

40代だからって、

恋愛を卒業したわけではありません。

好きな人に会う前の高揚感。

女性として見られる嬉しさ。

誰かを好きになる気持ち。

まだまだ楽しみたい。

落ち着いた恋愛も素敵。

でも、心が動く瞬間も大切にしたい。

それが女性として生きる楽しさのひとつだと思っています。

まとめ

「好きじゃない人とはできない」

これは、私にとってわがままではありませんでした。

自分の心と身体を大切にするための価値観でした。

40代になると、

若い頃とは違う恋愛の楽しみ方があります。

ただ刺激を求めるのではなく、

心も身体も大切にできる関係。

そして、

相手も自分も尊重できる関係。

そこに、自分なりのモットーを持っていたいと思います。

「好き」という気持ちを大切にすること。

自分を雑に扱わないこと。

相手の人生も尊重すること。

そんな恋愛を、これからも楽しんでいきたいと思います。